

















































ひんやり
空気が11月って感じです
空気が11月って感じです

「ホットドリンク」が
染みます

染みます


基本的にはパフォーマー任せです

長時間の後に一休みする方もいれば、
待機続きで一度リセットしたい人もいる

メリハリが大切だと思うので

長時間シフト(6時間~)の方は
計画的に休憩しましょう

オンライン(待機)中に
「眠そう」「だるそう」というのは
会員さんに即バレしますぞ

ちなみに私の休憩は
簡易体操で身体をほぐすのが
日課でしたーー

よく後輩に苦笑いされてました

両手を開いての大きな深呼吸は
頭も身体もスッキリ

仕事の効率が劇的にアップしますよ
これホント

これホント

「頑張りたい」と意気込んじゃう人
ほど10分でも意図的に休憩を
ほど10分でも意図的に休憩を

→この時間中にお誘いメールが来ることも

休憩するならチャットルームを出て
リビングでここちeカフェいかが?

リビングでここちeカフェいかが?


















































